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女人有肚子怎么減下來？

保密 | 0個月 2022-06-24 13:47:14 1人回復來自

健康咨詢描述：女人有肚子怎么減下來？

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干軍馬鞍山市人民醫院副主任醫師擅長: 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內分泌急慢性幫助網友：8086

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2022-06-26 09:33:38 我要投訴

女人有肚子可以通過適當的鍛煉減下來做一些卷腹運動，俯臥撐，仰臥起坐等，平時還要控制飲食，不要吃得過多，不要吃過多的油膩食物，吃完飯之后適當的休息，然后再去運動減少脂肪的堆積。

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