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科三考試太緊張有鎮(zhèn)靜藥推薦嗎

女 | 20歲 2022-06-24 00:29:12 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 考試太緊張腦子亂想可否吃谷維素片有什么忌口要求之類嗎 我腸胃不太好

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趙士超 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科領(lǐng)域常見病、多發(fā)病、疑難雜癥及急危重癥的
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2024-03-26 14:21:43 我要投訴

      一定要學(xué)會放松心情，不給自己太大的心理壓力，學(xué)會釋放壓力，最好不要吃一些藥物的，否則也會對身體有一定的影響的，不要吃油膩辛辣刺激的東西，多吃瓜果和蔬菜的規(guī)律飲食，定時進(jìn)餐，調(diào)整好自己的心態(tài)。
      

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