19歲女孩如果體重比較輕的這種情況下，那么大多數都是存在一定程度的飲食上攝入不足，或者是存在一些消化方面的一些吸收不好的這種臨床的表現呢，平時要注意飲食方面的調整，盡量的要保障充足的營養的，比如說早餐盡量的要多吃一些，這樣才是有利于調理身體的。
      

      這個是每一個人的體質不同引起的一個癥狀，所以他這個并不是一個疾病的問題，當然這個也和父母的遺傳有一定的關系的。如果確實覺得太瘦的話，平時可以高熱量，高脂肪或者高蛋白的一個飲食，他有可能會有一定的改善的，但是個人還是覺得順其自然還是最好的