首先建議你放下心里包袱，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物，再配合口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，治療期間，放下心里包袱，密切觀察病情變化，定期復查，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
      

      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是腰椎椎間盤突出癥現(xiàn)象，建議你需要去醫(yī)院檢查一下腰椎核磁共振來進一步明確診斷，另外平時你是否需要久站久坐或者長時間彎腰呢，下肢是否有麻木現(xiàn)象呢，到醫(yī)院掛骨科或者脊柱外科來進一步明確診斷。如果是腰椎椎間盤突出需要藥物治療

      根據(jù)你的詳細描述考慮為腰不能直起來腿部伸直有疼痛，一般這種情況首先考慮是否有過外傷史，腰椎部位是否有按壓疼痛，建議注意休息，平時注意疼痛部位保暖，考慮癥狀明顯，建議去醫(yī)院做腰椎CT檢查，看是否有腰椎間盤突出，一般考慮腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)容易引起腰部腿部疼痛
      以上是對“腰不能直起來腿也是升值疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！