你工作壓力大，睡眠不好眼睛黃，像這種情況你是需要去醫院做個肝功能和肝膽的超聲檢查的，需要排除下肝臟方面的疾病。要學會緩解緊張焦慮的情緒和面對壓力。可以適當的吃棗仁膠囊或者是安神補腦液。自己要養成良好的休息睡眠規律。晚餐以后先洗漱，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。
      

      正常人由于各種因素可以出現一些睡眠問題，表現為入睡困難或者睡眠淺，例如各種工作壓力或者不良情緒的影響，有些可能與睡眠習慣有關，例如長期熬夜。需要調整心態，及時消除壓力和不良情緒，平時需要適度運動，增強體質，養成良好的睡眠習慣。需要根據體質進行保養，例如菊花茶可以清凈安神。