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騎自行車可以瘦腿嗎?

保密 | 0個月 2022-06-22 14:22:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 騎自行車可以瘦腿嗎?

醫生回復區
王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友：34813稱贊：3
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2022-06-22 17:05:04 我要投訴

      騎自行車的這個情況下它對于瘦腿是有一定的幫助的，但是它對于減小肚子效果并不是很好，所以說可以通過節奏用起來進行鍛煉身體來瘦腿的，這個現象是可以的，但是這個時候不建議經常的上坡，他腿部用力過多的情況下也容易出現肌肉型的小腿。
      

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