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青春期胖起來的怎么瘦?

保密 | 0個月 2022-06-22 10:32:08 1人回復 來自

健康咨詢描述: 青春期胖起來的怎么瘦?

醫生回復區

童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲 幫助網友:64895
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2022-06-27 05:53:41

      青春期如果是胖起來的話,要想達到減肥的效果,這個平時一定要補充人體吸收的各種微量元素的同時,然后通過運動鍛煉的方式達到減肥的作用,比如說可以通過跑步以及通過做肢體運動,比如說開合跳都可以達到這種效果。
      

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