健康咨詢描述: 未婚,最近一年左右,每倆天洗一次頭發,每次洗頭發掉發100根以上。不喝酒不熬夜,正常上下班,飲食作息規律,工作環境無污染。經常健身,量度不大,身體正常。就是偶爾犯困,睡眠質量不是很好。吃了倆月固腎生發丸毫無作用,請名師指點一下,萬分感謝!
你好脫發是由于經常熬夜,不良的生活習慣,經常對著電子產品,氣血不足,腎功能損傷所引起的建議應及時去醫院進行檢查,脫發的原因可以通過中醫把脈,通過中藥進行調理。
你好,一般來說脫發與血虛,腎虛,遺傳,脂溢性脫發等因素都有關系,你這個年齡出現脫發比較嚴重的情況,建議你可以吃點養血生發膠囊調理一下看看,平時還是要注意休息,不要熬夜,加強鍛煉,放松心情,控制壓力,保持心情舒暢,平時可以多吃點黑芝麻,黑豆,黑米,核桃等補腎食物,如有手淫要戒掉適度節制性生活次數,可以經常用木質梳子梳一下頭,也不要洗頭太頻繁。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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