考慮與勞累損傷著涼有關,但也不除外骨質疾患,建議你檢查一下,以便采取針對性的治療,目前,休息靜養為主,減少損傷勞累著涼的發生,局部熱敷,涂抹扶他林藥膏,口服活血化瘀藥物觀察治療
根據你的詳細描述考慮為最近早上起床后右腳踝又酸痛,考慮活動后有緩解,一般這種情況首先考慮最近是否有劇烈運動,建議注意休息,同時注意疼痛部位保暖,局部熱敷癥狀,首先考慮跟腱炎,建議口服舒筋活血藥物,注意休息一段時間減少劇烈運動
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