指導意見：
      患者是因為自己的母親生病住院而導致焦慮，焦慮會影響到睡眠造成失眠、情緒不穩定等一系列的表現，建議家庭中應該有多人照顧患者，可以幫你母親分擔，這樣也可以緩解你母親焦慮。
      

      有焦慮癥睡不著覺，而且情緒不穩定。像這種情況最好是讓你母親去精神衛生中心就醫，去做個心理的疏導和治療，同時讓她也要多培養些興趣愛好，每當出現一些焦慮癥狀的時候，及時的找一些別的事情去做，用來轉移注意力。必要的時候可以適當的吃一些助眠的藥和抗焦慮的藥。
      

      你目前這個情況主要是你外婆住院給她帶來了很大的精神壓力，家人平時可以多與她交流，減輕她的壓力，如果這種狀況持續存在，得不到緩解的話，最好是帶你母親到專業的精神心理醫院就診，可以心理疏導甚至藥物治療來緩解她的狀態。
      
      以上是對“焦慮癥睡不著覺，精神情緒不穩定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！