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怎樣保養卵巢早衰做什么運動

保密 | 0個月 2022-06-19 15:22:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣保養卵巢早衰做什么運動

醫生回復區
董國榮
董國榮 朝陽市第二醫院   主治醫師 擅長: 子宮內膜異位癥,子宮肌瘤,宮頸炎,盆腔炎,附件炎, 幫助網友：95886
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2022-06-19 16:16:31 我要投訴

      您現在的情況看呢，如果要保持卵巢的正常功能，防止出現卵巢早衰的現象存在。這個首先呢，在日常生活中要注意保溫，避免腹部以及下體著涼的，不要吃辛辣刺激以及過于寒涼的食物。建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果的，多吃一些菌類食物的，多吃一些豆制品的以及奶制品的。保持良好的生活習慣的，避免抽煙的，更不能酗酒的，每天做到早睡早起。可適當的參加一些戶外有氧運動的，做一些慢跑以及散步等活動的。
      

疾病百科| 卵巢早衰

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溫馨提示：
堅持鍛煉、增強體質，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經。

女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象，稱為卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的發病率占成年女性的1-3%。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：40歲之前女性 常見癥狀：性欲減退 、潮紅潮熱、 心悸、 閉經 、[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療
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女性過度減肥易發卵巢早衰 卵巢早衰對人工受精有影響嗎 卵巢早衰的女性可以做試管嗎 四十歲前絕經警惕卵巢早衰
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