喉嚨平時一直出現(xiàn)有堵的情況，對于目前的情況來看，建議平時應該多喝水，每半個小時200毫升來均勻的濕潤呼吸道，促進機體代謝，其次就是保持愉悅的心情，禁食辛辣刺激性的食物和油炸食物等，必要的時候可以通過清咽利嗓顆?；蛘呤俏鞴纤瘉砭徑獠∏?。
      

      根據你的描述，喉噥有痰堵的感覺，痰多都是透明色的，有時有黃色的痰，你這是咽部炎癥引起的，有咽炎，咽喉部有淋巴濾泡增生，可能有膿液。可以去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下咽部，看看是否化膿性咽炎，可以口服消炎藥、蒲地藍口服液，含化草珊瑚含片。多喝水清淡飲食，避免飲酒吸煙及辛辣刺激性食物。
      

      根據你目前這種情況的話，這個還是一個慢性的咽喉炎。因為慢性咽炎主要表現(xiàn)就是嗓子癢，嗓子異物感，痰液增多，這種情況的話，可以吃點氨溴索口服液，不要聞油煙味，不要吃辛辣的東西了，好好休息，多喝水
      
      以上是對“喉嚨一直有痰堵的感覺，吐不干凈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！