經常不易入睡脊柱不適
女 | 18歲 2022-06-17 04:55:14
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健康咨詢描述： 晚上常常困但難以睡著，床單不平整或被子沒有鋪展也會讓我感覺不適更難入睡 腰部背部不適，腰和床之間有較大縫隙，把胳膊放在中間有所緩解 之前趴著的姿勢更容易睡著，但是昨晚無論什么姿勢都睡不著，今天早上四點醒來睡不著了，感覺腰部酸
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醫生回復區
2022-06-17 08:16:17 我要投訴
目前的情況考慮可能是脊柱側彎導致的，不放心的話建議做個脊柱CT檢查，明確診斷。平時要保持良好的坐姿，抬頭挺胸，防止彎腰負重。飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養，提高身體素質。
2022-06-17 08:17:29 我要投訴
這種情況要考慮是否存在腰肌勞損或者腰椎間盤突出的情況，最好由專業的骨科醫生面診查體判斷一下，可以做一下腰椎間盤的ct檢查，同時應該避免長時間彎腰久坐，避免睡軟床，躺沙發，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療。
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