如果出現脖子等相關，部位手指相關部位發麻的情況下，有可能和頸椎方面的一些疾病有關系的，有可能長期玩游戲，造成了頸椎方面疾病的可能的，是需要平時多注意這方面的，盡量的是不能夠長期低頭玩游戲的，可以適當的做一些康復理療的，適當的做一些局部的熱敷，針灸等治療都是可以的。
      

      根據你的詳細描述考慮為脖子到手臂有麻木考慮經常低頭玩手機，一般這種情況首先建議去醫院做頸椎核磁共振檢查，看是否有頸椎病，一般考慮頸椎病壓迫神經容易引起頸椎部位疼痛，手臂麻木等癥狀，建議平時注意不要長時間低頭，注意坐姿。