手淫很久了，如何快速恢復。
男 | 18歲 懸賞3個健康幣
2022-06-14 11:58:48
3人回復
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健康咨詢描述： 今年18了，手淫快3年了，總戒不掉，耳鳴腰酸，并且睪丸隱隱疼，想問一下各位醫生，如何快速恢復身體，和戒掉手淫。
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醫生回復區
2022-06-14 12:05:01 我要投訴
手淫導致耳鳴，腰酸，手淫也最容易導致陽痿早泄，手淫是主觀行為，想戒掉恢復正常只能是靠自己的意志力去戒掉手淫。建議你盡快徹底戒掉手淫，不然手淫導致的后遺癥是沒有治療辦法的
2022-06-14 11:59:58 我要投訴
過度頻繁的手淫對自己的傷害還是比較大的，要及時的去調整好自己不好的生活習慣，避免辛辣刺激性的食物不能過度頻繁手淫了，平常適當的鍛煉，增強自己的身體抵抗力，一般都會慢慢好起來的，而對于這種睪丸隱隱的疼痛的癥狀，要去排查一下有無前列腺炎的可能性？
疾病百科| 耳鳴
掛號科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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