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濕熱體質(zhì)的人飲食應(yīng)注意什么?

保密 | 0個(gè)月 2022-06-14 07:18:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 濕熱體質(zhì)的人飲食應(yīng)注意什么?

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿 幫助網(wǎng)友：74010
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2022-06-14 07:41:58 我要投訴

      濕熱體質(zhì)的人在飲食方面首先應(yīng)該注意盡量避免吃辛辣刺激性的食物，同時(shí)建議多吃一些山藥，黃瓜，綠豆，冬瓜等食物，可以有效的緩解濕熱的現(xiàn)象，濕熱體質(zhì)的人也建議適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。比如說可以通過跑步的方式鍛煉，或者是通過游泳的方式也能達(dá)到鍛煉的效果。
      

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