通過你所敘述的情況，這種并不屬于性病的，而是出現了相應的炎癥感染或者是存在囊腫的情況所造成的，在平時應避免過度擠壓，揉搓穿一些寬松舒適透氣的衣物，保持外陰部的清潔衛生，可以外用涂抹一些碘伏溶液消毒處理后進行莫匹羅星軟膏的使用。
      

      像你描述的這種情況，你還是有炎癥的可能性大，你可以先用點紅核婦潔洗液清洗外陰看看，減少自慰的次數，畢竟那個也可以導致抵抗力下降的，再一個是要經常換洗內褲勤活動，不要老坐著，保持外陰透氣性
      

      從你發過來的這個圖片因為周圍有組織的充血紅腫，應該考慮是炎癥導致的，那你平常有沒有分泌物增多或者說上火了，也有可能會引起，現在就是注意衛生保持清潔，可以用婦炎潔洗液先清洗一下，如果說分泌物比較多，我就盡快的去醫院做一個化驗，平常注意衛生保持清潔。
      
      以上是對“外陰長了兩個有突起的小疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！