對于食指內部肌腱斷血管斷及時的進行治療，一般來說不會二次的斷裂，要跟醫生的囑咐進行恢復，這段時間要觀察后期的恢復情況，注意飲食清淡，避免干重活，避免提重物，以休息為主。

      食指根部肌腱斷裂，血管也斷了一根手術治療以后，握拳的時候出現疼痛，這種情況一般不會引起來第二次斷裂，因為疼痛的時候你會下意識松開手，所以這種情況不會導致肌腱斷裂。

      根據你提供的信息，不用過于擔心，不會在次鍛煉，注意期間不要劇烈的活動，不要去觸碰它，好好傷，注意個人衛生，作息規律，飲食清淡易消化，少吃腥辣刺激的食物，保持好心情，快樂每一天
      
      以上是對“食指根內部肌腱斷了，血管斷了一根”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！