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肩部一直疼痛，不是肌肉也不是骨頭

男 | 18歲 2022-06-12 22:43:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 今天去健身（好久都沒有練了）然后和教練練完就開始右邊肩膀前束痛，但今天就練練肌肉，但左邊沒有感覺，訓練時有聳肩！

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孟聰聰
孟聰聰 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 痤瘡,濕疹,蕁麻疹,銀屑病 幫助網友：31812
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2022-06-13 08:17:36 我要投訴

      目前的情況主要是過度勞累，經常鍛煉導致的肌肉勞損，所以會出現疼痛，一定要多休息才能夠逐漸恢復正常。如果疼痛特別嚴重，也可以外噴云南白藥氣霧劑治療，這樣可以更好地減輕疼痛。
      

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