上臺(tái)開(kāi)會(huì)緊張?jiān)趺崔k？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-12 22:29:49
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 上臺(tái)開(kāi)會(huì)緊張?jiān)趺崔k？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫
幫助網(wǎng)友：34926
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-06-14 07:22:10 我要投訴
開(kāi)會(huì)出現(xiàn)緊張的情況，更多的是需要鍛煉的，多給自己一些當(dāng)眾發(fā)言的機(jī)會(huì)，往往是能幫助自己，戰(zhàn)勝這種緊張情況的同時(shí)，還可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式以及進(jìn)行良性的自我心理暗示，默想重在過(guò)程，不過(guò)多評(píng)價(jià)自己
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
