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醫生回復區
2022-06-12 07:59:39 我要投訴
手淫導致的脫發，首先要先戒掉手淫這種不良的習慣，長期的手淫或者是頻繁的手淫，會導致內分泌出現紊亂，就會出現掉頭發的情況，其次，還要通過運動來提高自身的體質，保持愉悅的心情第三，在飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要熬夜，戒煙忌酒，要養成一個良好的飲食結構以及作息習慣，可以吃一些補腎對頭發好的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻等等，第四也可以到醫院通過中醫辨證后，確定是否是手淫過度引起了腎虛的情況，腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛，確定是哪種類型腎虛以后，有針對性的進行調理。
疾病百科| 脫發（別名：掉頭發）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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