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用拳頭砸墻想要讓拳頭變硬

男 | 32歲 2022-06-11 21:56:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 用拳頭打完墻以后，用熱水泡，可以讓拳頭變硬嗎？

醫生回復區
湯艷妮
湯艷妮 海城正骨醫院   主治醫師 擅長: 胃病，膽囊炎，感冒以及支氣管炎等疾病，有著很好的治 幫助網友：17526
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2022-06-12 10:16:35 我要投訴

      如果想要讓拳頭變得更加結實，這種情況不建議讓拳頭砸墻砸墻會傷害身體，想要鍛煉身體，可以選用一些沙袋，經常練一下沙袋，可以讓拳頭變得更加有力，對于臂力都有很好的作用。日常適當鍛煉身體，經常鍛煉身體，也可以提高身體免疫力，增強身體體質，多吃一些優質蛋白的食物。
      

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