根據您描述的情況，如果之前有性生活史，性生活的時候沒有采取避孕措施，月經推遲首先要檢查血HCG，排除意外懷孕的情況，排除懷孕之后可以用黃體酮調理月經來潮，另外，平時要注意作息規律，飲食均衡，避免熬夜，免得導致內分泌紊亂，月經不調
      

      你好，根據你描述的情況，有月經推遲的癥狀，如果有性生活盡量先檢查排除懷孕的可能，如果沒有性生活，月經錯后有時和精神緊張壓力大，不規律的生活習慣有關系，可以先不用處理，觀察一段時間再說。
      

      你好，平時月經規律，只要有停經，首先考慮是懷孕，建議先做尿妊娠試驗檢查，如果是陽性再做B超進一步檢查，如果是陰性月經超過一周以上，可以用黃體酮催經，黃體酮常規是口服，一天兩次一次一粒，連續服用5天，停藥3~5天后月經就會來潮，偶爾一兩次月經推遲并不意味著身體異常。
      
      以上是對“姨媽距離上個月推遲好幾天沒來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      長時間出現月經的推遲需要注意生活規律，避免緊張焦慮，減輕生活工作壓力，現在仍然月經沒有來，需要到醫院進一步檢查是否有懷孕，如果沒有懷孕可以到醫院進行調經治療。
      

      自5月6號如果沒有性生活，就不考慮懷孕導致的月經推遲，如果有沒有保護措施的性生活需要去醫院婦科抽血化驗孕酮和HCG明確是不是懷孕。還需要做婦科超聲檢查，觀察子宮內膜厚度。