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適度鍛煉有哪些好處？

保密 | 0個月 2022-06-11 16:04:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 適度鍛煉有哪些好處？

醫生回復區
岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網友：11308
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2022-06-11 17:16:31 我要投訴

      適度的鍛煉是對身體有好處的，可以強身健體，提高人體的免疫力，也可以消除體內多余的脂肪。另外，適度的鍛煉可以使血液中的白細胞增多，從而降低人得癌癥的幾率，適度的鍛煉還可以預防其他疾病的發生。
      

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