你好，性生活時間短，考慮是由于您精神壓力過大，情緒過度緊張，不良的生活習慣腎虛所引起的，可以通過一些中藥進行調理，比如六味地黃丸，五子衍宗丸等。保持一個愉悅的心情，也可以有效的改善癥狀。
      

      引起上述變化的原因有很多，首先要考慮是身體體質虛弱，氣血不足所引發的可能。所以一般情況下可以先通過體育運動幫助改善，比如適當進行下蹲起立練習，每天可以進行60~80個。并且要加強飲食適當休息，如果仍然沒有改善就需要去醫院進行面診。
      

      男性出現射精快，時間短的問題，因素還是比較多的，過度勞累，腎虛，龜頭敏感，前列腺炎等情況都會引起男性早射，建議到正規醫院檢查，看是哪種情況引起的。建議平時要保證充足的睡眠，不要熬夜，適量的鍛煉身體，增強體質，必要的時候還可以在性生活之前使用泊艾延時噴劑等延緩射精的時間。
      
      以上是對“性生活時間短射精快。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！