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缺少維生素b怎么補充？

保密 | 0個月 2022-06-11 10:02:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 缺少維生素b怎么補充？

醫生回復區
惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長糖尿病，糖尿病并發癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性 幫助網友：35363
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2022-06-11 10:09:32 我要投訴

      身體缺乏維生素B如果癥狀不嚴重，可以在水果蔬菜里面來幫助補充身體所需的維生素，可以多吃一些應季的新鮮的蔬菜水果或者是全谷物的食物，也可以吃點肉類食物，如果癥狀嚴重也可以通過維生素B劑補充。
      

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