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身高偏矮瘦小怎么辦

保密 | 0個月 2022-06-11 09:52:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 身高偏矮瘦小怎么辦

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿 幫助網(wǎng)友：74010
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2022-06-11 10:06:29 我要投訴

      身高偏矮瘦小，如果是在生長期可以多吃一些含鈣量高的食物和優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，比如說魚蝦，牛奶，雞蛋等食物，除了吃有營養(yǎng)的食物以外，一定要保證充足的睡眠，比如說在晚上11點以前必須進入深睡眠，然后再配合上運動，就可以長高大。
      

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