自己這樣是不是太敏感了
健康咨詢描述： 自己看片時候，喜歡趴著看，然后然后勃起時候，自己就用身體壓著，晃動，來刺激，尋求高潮，上周開始就是感覺自己有點太敏感了，只稍微一動，就有點要高潮了，這樣子怎么辦？
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其實你這種情況是非常常見的，如果男性患者不去有意的控制自己的射精時間的話，一般在一分鐘之內就會解決問題的。而且自己想適應早射的話，會越來時間越短越好。所以男性患者要逐漸增加自己的性技巧，時間才會逐漸的延長。
醫生你的意思是，自己做的時候，可以自己控制這個時間？
是啊，學會了性技巧，自己就能控制時間了。
自己現在是，深蹲?臀橋，加上鍛煉身體，這樣可以嗎？還有一個問題，困擾自己很久，自己四五年前，一次的時候，沒有在勃起狀態高潮，從那以后就堅持時間就明顯短了，現在自己也是鍛煉，但是沒有辦法恢復那個狀態。大夫，可以解答一下我這兩個問題嗎？
多做您這說的這些運動，對您是有幫助的。
這個習慣已經堅持好多年了，這個還要繼續堅持下去嗎？也會去健身房鍛煉身體，大夫，有什么方法推薦的嗎？
多做運動有好處。
你描述的情況就是手淫的后遺癥，這種情況是會影響性功能的，建議一定要戒掉，不然這種情況是會導致敏感早泄還會導致陽痿癥狀的，去除病因后等待慢慢緩解，不然如果導致陽痿早泄，沒有確定治愈辦法
就是我現在開始戒除手淫這個習慣的話，分散注意力，鍛煉身體，這個就能慢慢恢復？
多數人都能
有什么鍛煉方式嗎？網上看到的深蹲，臀橋，這些
沒有鍛煉治療這個病，鍛煉增強體質，不可能增強性功能
你的意思是，就這樣了，鍛煉身體，只是不讓自己時間更短？？
性功能需要自己慢慢緩解
病情分析：
其實是你的大多數男性都會出現的。男性的性高潮時間是非常短暫的，只要自己想的話，一般一分鐘之內就會高潮。為什么有的男性做愛的時候時間比較長呢！這是因為男性有意的控制才會逐漸延長。
指導意見：
以上是對“自己這樣是不是太敏感了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那應該怎么做？自己鍛煉身體，戒除手淫？？
對呀，必須把手淫戒掉，然后堅持運動。
還有一個問題想請教一下，就是自己四五年之前，有一次，手淫，結果自己在未勃起的狀態高潮，但是從那之后，自己這個堅持時間就明顯短了，這個是什么原因？（從那之后自己頻率就一周一次，堅持鍛煉，但是時間卻始終恢復不到那種情況之前的時候。）
在想射精的時候，最好要讓陰莖完全勃起再弄。
現在是因為這種情況，想要恢復的話，有什么辦法，可以用的嗎？
可以吃補腎的藥物。
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