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2022-06-13 15:43:27
大腿增粗的這種情況可以通過鍛煉的方式來達到減肥的效果，比如說可以通過這種開合跳或者是針對腿部肌肉，有一個兩個好的放松的按摩效果，也是能夠得到良好的減肥的作用，當然也可以通過登山跑或者是通過仰臥起坐以及騎單車的方式來鍛煉。
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