健康咨詢描述： 缺鈣應該吃什么食物？
人體缺鈣會影響身體的成長，會導致骨質疏松。在日常生活中很多種食物富含鈣質如奶類，豆制品，肉類，蛋類等等。但是在補充鈣質食物的同時，也要補充其他營養元素，做到不挑食，營養均衡，粗細搭配。
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