想把小肚子上的肉減掉,建議你首先要通過改善一些生活習慣,做一些有氧運動,還要通過飲食習慣來減掉。平時日常生活中建議你尤其要做一些仰臥起坐,可以通過口服一些具有減肥效果的藥物,決明子荷葉泡水喝,都可以幫助緩解肥胖,每天還要堅持鍛煉一小時。
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