日常生活中如果想飲食瘦下蘿卜腿,一般建議你可以通過一些運動減肥是比較有效果的,比如可以通過一些慢跑,游泳,跳繩,爬樓梯等有氧運動,平時日常生活中飲食方面要注意調整一下,要減少一些蛋白質含量或者是碳水化合物含量高的食物。
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