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缺鋅，吃小麥可以補(bǔ)鋅嗎？

保密 | 0個(gè)月 2022-06-11 07:22:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：缺鋅，吃小麥可以補(bǔ)鋅嗎？

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2022-06-11 07:55:34 我要投訴

缺鋅可以吃小麥，小麥中含有鋅元素，含鋅高的食物包括貝殼類，肉類，谷類，豆類。水果，蔬菜含鋅相對較少。鋅是人體中不可缺少的微量元素，缺鋅會(huì)影響身體的生長，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)厭食，頭發(fā)稀疏，記憶力減退等癥。

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