你好，這個還是有點嚴重的。如果沒有及時治療的話，還可能會出現多組織粘液性水腫，嚴重的還會出現一些粘液性的水腫性昏迷。建議還是要在醫生的指導下給予藥物治療，常用的就是優點樂，平時注意飲食，適當的吃一點含碘的食物，多鍛煉。一個月要復查一次甲功。
      

      據你描述的情況和這個甲狀腺的檢查，目前你促甲狀腺激素的數值還在正常范圍。兩項抗體偏高，一般提示有橋本氏甲狀腺炎。一般甲功沒有受到影響，從這個結果來看，暫時不需要用藥進行治療，你平時不要熬夜勞累，保持穩定的情緒放松心態，可以吃點谷維素來調理調理。需要你定期的進行復查，因為橋本甲狀腺炎最終都有可能會發展成甲亢或者是甲減。
      

      檢查看上去考慮是淋巴性甲狀腺炎，不是甲狀腺功能減退，不嚴重的，只是時間長的話有可能會發生甲狀腺功能減退，是會有這方面的現象，不過目前暫時不是的，不舒服的話可以喝一些相關的中藥進行調理治療。
      
      以上是對“大夫說是甲減，想確認一下嚴不嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！