懷孕了最主要就是注意飲食要均衡，什么食物都可以少吃一點，不要一個食物整天吃，導致營養不均衡，另外就是生肉一定要煮熟，還有放在冰箱里冷凍，第2天吃之前一定要充分加熱，充分的殺滅食物中的致病菌
      

      懷孕以后也是需要適當飲食注意點的，比如可以多吃一點新鮮的蔬菜水果，瘦肉，魚肉紅棗干果，多喝奶，營養要均衡一點，最好吃新鮮的，肉類不要吃長時間冷凍的肉海鮮類的話也不要吃，以免過敏或者引起胃腸不適調料的話，這些是可以吃的。
      

      懷孕以后建議高蛋白，高維生素，高微量元素飲食原則上海鮮類的食物屬于寒性飲食一般在懷孕早期，尤其是有先兆流產的患者還是不建議吃的，至于您說的燉肉里邊兒放了花椒，桂皮還有紅香只是一點點兒，一般影響不大的
      以上是對“懷孕飲食問題。能吃海鮮嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！