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跑步機(jī)鍛煉能降低血壓?jiǎn)?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2022-06-10 14:43:42 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：跑步機(jī)鍛煉能降低血壓?jiǎn)?

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見(jiàn)慢性病診治。幫助網(wǎng)友：30017

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2022-06-10 14:54:26 我要投訴

跑步機(jī)鍛煉可以降低血壓，通過(guò)長(zhǎng)期的跑步訓(xùn)練，能夠加速人體的新陳代謝，降低血液中血脂和膽固醇的含量，另外身體運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)熱導(dǎo)致血管舒張能量也相對(duì)增大，也可能會(huì)導(dǎo)致血壓下降，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。