現(xiàn)在的情況看呢，陰道出現(xiàn)松弛現(xiàn)象，這個一般來說如果是沒有生育過，那么松弛的程度啊是有限的?？梢栽谌粘Ｉ钪邪?，多做些收腹提肛運動的，多做一些推舉杠鈴活動，做瑜伽活動，以及騎自行車等活動的，來達到鍛煉骨盆肌肉收縮能力的提高，盆底肌功能的。松弛的比較嚴重，可考慮到醫(yī)院做陰道緊縮手術的。
      

      首先看你剛剛23歲不會有明顯的陰道松弛，很多都是心理因素，另外也可能是男人太挑剔、要求太高，只能說我們自己平時多做一些縮肛運動或者是凱格爾運動會有所幫助的。另外就是要預防陰道炎癥的發(fā)生。