其他類似問題
醫生回復區
2022-06-10 10:11:15 我要投訴
膳食纖維是不能被人體消化酶所消化的碳水化合物，主要存在于植物性食物中，主食，蔬菜，水果都存在大量的膳食纖維，尤其粗糧膳食纖維比較高，帶葉的蔬菜膳食纖維比較高，另外還有芹菜等。
2022-06-10 11:11:47 我要投訴
含有膳食纖維較多的食物有很多，比如像蘋果，芹菜，菠菜，白菜等食物建議在平時應多注意休息，盡量多食用一些新鮮的蔬菜和水果，當然如果存在有腸胃不適或者是便秘等癥狀的話，可以多食用一些膳食纖維。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
