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踏步機能瘦哪些部位一天要鍛煉多久踏步

保密 | 0個月 2022-06-10 07:57:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 踏步機能瘦哪些部位一天要鍛煉多久踏步

醫生回復區
郭麗
郭麗 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原 幫助網友：50041
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2022-06-12 06:13:41 我要投訴

      它不僅能瘦的部位有很多，首先針對于全身的這些運動他是會達到全身的瘦身的，建議在平常的時候通過跑步去進行斷食鍛煉身體的話要堅持一個小時以上的跑步，才能夠達到充分的幫助你去來抽脂肪的作用
      

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