健康咨詢描述: 如何鍛煉身體肌肉?
我要去鍛煉身體上的肌肉的時候,建議去適度進行健身,在平常的時候適度的健身,適度的運動,對于身體和肌肉來說都是非常好的,而且也是非常可以幫助你去調理身體健康的可以通過一些快跑,慢走,以及一些瑜伽有氧運動都可以
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