每天都是早睡早起，晚睡還是早起
女 | 16歲 2022-06-10 05:54:25
1人回復
來自
健康咨詢描述： 我近期不知道怎么了睡得早起得早，大概5:10多起來，但是我嘗試晚睡，還是起得早5點多起來，然后這兩天又是四點多起床，越來越早了
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-06-10 08:50:46 我要投訴
正常情況下，如果說你近期睡得早起得也比較早，其實人的睡眠時間一般是6個小時左右的，如果說你已經有6~8個小時左右了，那自然醒這個并沒有什么多大的問題的呀，只要您平時沒有其他不舒服的話，其實一般沒什么問題的。
2022-06-10 08:52
匿名追問
因為我長高需要充足的睡眠，四點醒來是不是過早了
2022-06-10 08:53醫(yī)生回答：
這個也不會的，要看一下你晚上是幾點鐘睡的
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