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失眠睡不著覺躺在床上很久感覺不到一絲困意

男 | 17歲 2022-06-10 01:32:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 23點躺到1點根本睡不著感覺眼鏡閉上有點熱然后自己有點小感冒會塞鼻子流鼻涕就是會很難受

醫生回復區
胡哲夫
胡哲夫 武漢大學人民醫院   主治醫師 擅長: 消化道出血,急性胰腺炎,急性呼吸窘迫綜合征,呼吸衰 幫助網友：18527
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2022-06-10 08:15:30 我要投訴

      你好，你今年17歲應該是在讀高中，從你的描述來看可能有一定的學習壓力，這個我十分理解。睡眠不好有很多原因，但是從你這個階段來看，您還是因為精神壓力大引起的。感冒的話要注意保暖，多喝點熱水觀察一下，注意勞逸結合。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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