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怎樣可以治療失眠癥？

保密 | 0個月 2022-06-09 21:38:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣可以治療失眠癥？

醫生回復區
梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友：75552稱贊：3
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2022-06-10 20:29:37 我要投訴

      對于失眠的治療一定要讓睡眠科醫生實際的看一下，找到引起失眠的原因，針對病因進行治療，可以吃助眠的藥物，也可以通過理療按摩來改善或者是吃一些養心安神的中藥進行調理，患者自己要養成良好的休息睡眠規律，白天盡量的少睡，適當的戶外活動，晚餐以后先洗漱對自己做出很困的心理，按時睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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