根據檢查結果，韌帶變形。并且有少量的積液，這種情況建議去醫院康復科做理療，平時要注意局部保暖，不要著涼，而且要注意休息，不要劇烈運動，等到癥狀改善之后再正常的運動。每天晚上熱水泡腳促進血液循環，對身體有好處。

      從檢查結果來看，考慮存在膝關節滑膜炎的情況，考慮是由于膝關節受涼或者是在風濕，類風濕性關節炎發病的過程中，滑膜有大幅度的升，繼而導致膝關節在活動時，髕骨周圍有摩擦的生響。可以服用滑膜炎顆粒及鹽酸氨基葡萄糖膠囊。
      

      右膝關節前交叉。忍待變性以及有積液說明有炎癥，通常需要制動，不能劇烈運動，適當的休息，而且還要注意保暖，避免再次受涼，并且可以使用活血化瘀的藥物來服用，也可以配合針灸按摩，紅外線微波，中藥熱敷來緩解癥狀，促進康復，隨著病情的逐漸緩解，能夠進行后期的康復訓練，恢復正常的運動功能。
      
      以上是對“膝蓋酸軟痛痛，有有異常響聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！