根據你描述的情況和你所拍的這個圖片來看，如果現在并沒有出現明顯疼痛不舒服的情況，那么就不要緊，這幾天的話多喝水就可以了，或者是你也可以吃一些消炎的含片。正常人舌下都是有一些凸起或者是系帶粗糙的情況。只是如果你的稍微起了一些小泡，那可能是有些上火，喝水比較少，不用太擔心。
      

      你好，根據您的情況來看，主要還是由于上火口腔潰瘍導致的。平時要注意多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，如果有疼痛不舒服的話，主要就是建議吃點抗病毒口服液或者是藍芩口服液，吃點清熱解毒的藥物進行治療慢慢恢復。
      

      這個是沒有什么大的問題的，是你正常的一個反應來的，所以盡量的不需要處理，平時盡量的不要吃太多辛辣冰凍肥膩的食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜就可以了，這個本身就不是一個疾病的問題，不需要特別處理的
      
      以上是對“卷起舌頭發現長了三四個凸起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！