健康咨詢描述: 膳食纖維的功能是什么?
膳食纖維能夠降低血糖和血脂,還可以緩解便秘。膳食纖維可以促進腸道食物的殘渣吸收以后膨脹,從而促進宿便在體內的快速排出,膳食纖維還能預防糖尿病,由于膳食纖維的存在,它能夠延緩我們的食物在腸道中的吸收,特別是糖類的物質。
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