我建議您適當的喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水能夠潤腸通便，您這種情況可能是飲食不規律引起的便秘，所以根據年齡來看可以通過飲食進行調節，如果飲食調節無法改善癥狀，可以考慮藥物治療，可以通過腸道益生菌或者是其他的潤腸通便的藥物來調理，在飲食中可以吃點蘋果，吃點香蕉，吃一些粗纖維含量比較豐富的食物。

      有便意，但是拉不出來這種狀況，有可能是出現了結腸炎或者是結腸息肉等表現狀況，也不排除出現了一些便秘的這種狀況，正常情況下需要去消化內科進行腸鏡檢查一下，比較穩妥，通常情況下也要調整一下飲食結構，平時多吃新鮮的蔬菜水果以及查明原因綜合治療，平時可以配合一些益生菌調理腸道菌群。

      您一定要注意多運動多喝水，按時的排便，這樣才能改善便秘，在飲食上不要讓飲食過于精細化粗糧或者是谷物，綠葉蔬菜，這些食物都應該搭配著吃，每天堅持運動鍛煉，能夠促進腸道的蠕動能力，有利于大便的排出。
      以上是對“有便意，但是拉不出來大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的癥狀，考慮是大便干燥引起的大便不通暢，如果有便意又拉不出來，用一支開塞露入肛門促進排便，三黃片通便治療3-5天，每天1-2次大便就行了，平時注意飲食，多喝點水，多吃點水果和蔬菜，多活動促進排便，防止大便干燥就會好的

      你好，這種情況有可能是胃腸道功能紊亂引起的癥狀，與消化不良和便秘等有關，可以吃益生菌和麻仁潤腸丸來進行調理，平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃膳食纖維豐富的食物，平時按順時針按摩腹部，促進胃腸道蠕動，預防便秘，忌吃辛辣刺激油膩和容易上火的食物，不要暴飲暴食。