過于自卑這種狀況通常情況下可能是在生活中受到了某些事物的刺激而造成的，一般情況下需要進行心理醫生的疏導，平時要格外注意，盡量上人群比較多的地方去，同時一定要結交新朋友，可以進行交心調整下狀態，平時避免一些胡思亂想，也避免過于敏感。
      

      皮膚上有發紅的斑塊，這種情況是毛囊炎引起的癥狀，可以涂抹紅霉素軟膏消炎治療才能逐漸恢復正常。局部有發黑的癥狀是色素沉著引起的癥狀，只要不要過度曬太陽，不要熬夜，多吃蔬菜水果經常喝牛奶這樣可以更好的促進病情恢復。
      

      看上去皮膚表面發紅的地方可能是屬于毛囊炎，是細菌在毛囊感染有關系，所以出現這樣的現象，可以多清洗，多換衣物，配合涂抹一些相關的那個藥，比如百多邦軟膏，紅霉素軟膏之類的藥物，進行相關的治療觀察。
      
      以上是對“怎樣才能解決這種問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！