你好,到了孕30周,這個時候主要是補鈣和鐵,鈣的總量是1000-1500mg,復合維生素也不是必須的,如果飲食可以,也不是一定五毛補充復合維生素的。dha的話這個時候開始補也是可以的。
懷孕晚期維生素鈣片補充,只吃鈣片和DNA不吃符合維生素是可以的,只要能做到均衡飲食,一般的各種維生素都可以被攝取到,基本上不會導致寶寶不夠營養的情況發生的。
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