想到心煩的事情然后心慌了一下，這種心慌會不會影響
女 | 24歲 2022-06-08 10:17:39
2人回復
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健康咨詢描述： 想到心煩的事情然后心慌了一下，這種心慌會不會影響到健康呢？
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醫生回復區
2022-06-08 15:51:32 我要投訴
可能有精神衰弱的表現，要自我調整。要保持心胸開闊。經常做一些戶外的有氧運動，出去走走，散散心，可以跑跑步，打打球。避免過度的緊張和煩躁。放松心情，放平心態。
2022-06-08 15:57:03 我要投訴
指導意見：
如果只是在想到心煩的事情突然出現心慌，這種情況一般對健康并沒有影響的，只是經常想心煩的事情不利于心理健康，長時間有可能會變得抑郁，所以建議你平時盡量不要想心煩的事情，多想想開心的事情。
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